1. 练拳靠谱，解决文武脱节

武术技术课，采用“拳谱+演练”，即通过背诵和讲解拳谱中的典故、思想、技法，与实际招势动作同步教学训练；武术理论课程，以学生掌握的技术为载体，深入讲解其来源、原理、文化、思想等内涵，使学生不仅会练动作，还能阐释动作的名称含义，分析动作的力学、解剖、哲理、美学等基本学理。特别是专项技术课程与专项理论课程的同步、同频、同行，例如在查拳技术教学的同时配合查拳理论课程，培养出会练、能讲、懂理的文武兼备人才。

 2. 内力驱动，解决假学习，除“低头族”，得“真功夫”

针对理论课，无论教师讲授多么“精彩”，学生依然“无精打采”专注“手机彩屏”，线上自学“划水”，线下“翻转”基本“低水平重复”彻底“翻车”，学习真“假”。

解法：

   （1）理论课用理论讲自己。《中国武术导论》专业理论课中讲自己的习武史（“隐私”）和得意技（“绝招”），将课程的武术概述、简史、文化、本体理论等知识板块通过老师讲解、线上自学融入自己的课上汇报。课前要求学生做好PPT，每人3分钟汇报，学生依次进行主持人与汇报人交替，需要对自己所讲的内容进行理论阐释并适当技术展示，台下同学要提炼汇报人的金句并打分。

   （2）技术课用自学练身体。技术教学课的热身活动是“以功法代替一般准备活动”既“以功带操”，这套功法是必须通过在线慕课、短视频自学，课前必练动作，还要说出名称涵义，因此，在线的学习堂课必须会，否则难以上课，让自学真实发生。

   （3）翻转课之翻转之翻转。避免同学翻转课千篇一律，甚至是AI课件，采取提前收集学生汇报PPT，经过教师筛选，按照知识结构选取PPT，由教师根据学生制作的PPT，在课堂以问答为主地讲解，使互动贯彻教学全程，极大激励学生回答问题、纠正错误、掌握知识、无暇低头；促进课前在慕课、短视频的自学效率。

   （4）学术课贯通，动静适宜，学文习武。在理论课中根据学生学习状态实时进行与教授内容一致的“起武”动起来，在技术教学训练课中及时“学文”讲明拳谱、拳理，静下来，在动静之间调整课程节奏，学生无法“玩手机”“开小差”，真学真练真懂。          

       3. 拳拳服膺树人，解决育人断链，学用断裂

突破育人只重课堂，班级只是临时集合，学习只是应试。

解法：

（1）课下以班凝聚。

（2）专项班通过起班名、办班报，定班规形成一个全域学习的共同体。如，24级套路班起名“瑾英”班和办班报等。

       （3）将所学内容积极进行实践。“瑾英”班参加早操直播，多项竞赛，全方位赋能人才成长。